Quien empieza el día de manera reactiva no tiene control de lo que pasa en su vida, ya que todo el tiempo está reaccionando a los intereses y solicitudes de alguien más, son las típicas personas que ponen la alarma de su despertador a determinada hora, pero la apagan una y otra vez con el pretexto de dormir unos minutos más. Por el otro lado están quienes empiezan el día de manera proactiva, arrancan con energía, con un propósito específico y objetivos claros. Estas personas, por lo general tienen mejor salud física, mental y alcanzan más y mejores objetivos.
Trucos para levantarte a las 5am
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Despiértate y aplica la «Fórmula 20/20/20»: 20 minutos de movimiento, 20 minutos de reflexión y 20 minutos para el crecimiento personal, que te permiten comenzar el día sin dispositivos mientras estableces los objetivos personales para el día siguiente (y no desde la bandeja de entrada).
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